Category: Sport

Vandaag onderstaande 10km wandeling gelopen. “Ontdek de Kaapse Bossen en het rijke landschap van de Utrechtse heuvelrug. Je wandelt vanuit de flanken van de eeuwenouwe stuwwal, over de rand van een oude groeve,omhoog de heuvelrug op. Over kronkelige bospaadjes, langs oude lanen en velden met eikenhakhout. Het opvallende poortgebouw markeert de ingang van landgoed De Ruiterberg. Vanaf de uitkijktoren De Kaap (26 meter hoog) geniet je van een spectaculair uitzicht over bijna heel de heuvelrug.”

Vandaag is de grote dag. De Marathon van Rotterdam staat op het programma. Wietske rent de hele, ik hou het op een kwart marathon. Moet wel bekennen dat ik niet erg fit aan de start sta, ben snipverkouden. De uitslag. Willem 1:00:01 en Wietske 4:21:58 (PR, Respect!)

Vandaag heb ik een dagje vrij genomen om gezellig met Wietske, Bastiaan en Leonard te gaan wandelen in de buurt van Goedereede (bij de haringvliet). De route was prachtig. We zagen veel soorten planten / bomen en allerlei wilde dieren (Herten, Konijnen, Hazen, Ganzen, etc..). Het was verder uitgestorven qua mensen. We zijn alleen de boswachter 2x tegen gekomen. De route hadden we uit een boekje. Ze waren alleen een ding vergeten te vermelden. De route kruist 8 riviertjes waar geen brug over was. Dus je moest gewoon het smalste stuk op zoeken en dan maar springen. Bij de meeste ging dit wel maar er waren er twee die ca. 5 meter breed waren. Dus er zat niets anders op dan, schoenen / sokken uit, en er door heen. Na dit avontuur in Ouddorp geluncht bij een restaurant.

Vandaag wezen schaatsen op de Rotterdamse 400m schaatsbaan. Het was erg gezellig. Ik heb 19km en Wietske zelfs 22km geschaatst in vijf kwartier.

Vandaag hebben Wietske (21.1km) en Willem (10km) de Halve van Gouda gerend. Zie hieronder het resulaat

Willem

Wietske

Deze week is het herfstvakantie. Wietske en de kids zijn vrij. Ik heb ook een dagje vrij genomen om samen met Bastiaan en Wietske een prachtige wandeling te maken bij ’s Hertogenbosch en Vught. De route was in totaal 16.5 km. Het weer was perfect ook al was er regen voorspeld. Op een paar druppels na hebben we droog kunnen wandelen en gezellig geluncht in het centrum van ’s Hertogenbosch. Wat is Nederland toch mooi

Vanavond de Goudse singelloop gelopen (10km) samen met Wietske en Sander. Was erg warm (28 graden) dus bij elke drinkpost even gestopt voor wat water. De uitslag: Wietske (49:34), Willem (52:50) en Sander (55:53). Voor Sander was dit de eerst ren wedstrijd. Goed bezig!

Vanavond hebben Wietske en ik de Haastrechtloop 2023 gelopen. De eerst race van het seizoen. Het was een prachtige 10km route alleen was het wel erg warm (26 graden).

Vandaag met de familie een wandeling van 5km gemaakt in de biesbos bij Dordrecht. De wandelingroute was mooi maar de ondergrond was wel erg nat en modderig. Dus na terugkomst bij de auto eerst al onze schoenen schoon gemaakt. Daarna zijn we het centrum van Dordrecht in gegaan. Het centrum (oude kerk) en de markt bekeken en geluncht bij restaurant “De Beren”. Moet zeggen, dit restaurant heeft een verrassend goede lunchkaart. Zie foto’s hieronder!

Het is voorjaarsvakantie, dus heb een dagje vrij genomen. Samen met Wietske, Jiska en Leonard vroeg vertrokken naar Zuid Limburg. Eerst naar Gulpen gereden. Daar ontbeten en vervolgens doorgereden naar Slenaken om een wandeling langs de Geul te maken. Natuurlijk nog een vlaai en een kadootje (belgisch bier) voor Bastiaan en Sander gekocht in een lokale winkel. Na de wandeling op naar Vaals, hoogste punt van Nederland (327m) en het drielandenpunt bezocht. Alle bomen waren hier nog enigszins wit aangezien het nog vroor. Na een fotosessie geluncht in een restaurant. Als afsluiting nog Heerlen bezocht en daarna weer terug naar huis gereden. Was een geslaagde dag, moeten we vaker doen.

Vandaag was de Halve van Gouda. Wietske (21.1km) en ik (10km) hadden ons beiden ingeschreven voor dit ren festijn. De start was achter ons huis, dus we komende gewoon 15 minuut voor de start er heen lopen. Het was een prachtige route en ook het weer was subliem. Zonnig en 12 graden. Wat ik niet had verwacht, is toch gebeurt, heb mijn PR verbetert op de 10km 🙂

Vandaag nieuwe renschoenen gekocht aangezien de oude al meer dan 800km er op hadden zitten. Ik heb weer voor Saucony (Triumph model 19) gekozen aangezien ik hier al 10 jaar prettig op ren.

Vandaag de Goudse singelloop (10km) gerend samen met Wietske. Omdat ik snipverkouden was, heb ik rustig aan gedaan de hele dag, zodat ik toch aan de start kon verschijnen. Bij aankomst was de sfeer meteen super gezellig. Hoop bekenden. Dit jaar was de route aangepast. Het zijn nu twee ronde van 5km. Mooie route en veel publiek op de been. Dat is ook altijd leuk en motiverend.

Vandaag Wietske’s sportfiets van nieuwe buiten en binnenbanden voorzien. Kan ze nog sneller fietsen.

Update: 5 September 2022 terug naar de fietsenmaker in Haastrecht aangezien offroad buitenbanden totaal niet bevallen. In 7 ritten – 5 keer lekke band. Fietsenmaker heeft het netjes opgelost. Nieuwe onroad buitenbanden en binnenbanden gemonteerd. Hoop dat Wietske nu zonder problemen kan fietsen.

Vanavond samen met Wietske de 10km van haastrecht gelopen. De race was goed georganiseerd en de route was prachtig. Het was alleen super warm (+/-28 graden) dus we hebben beiden rustig aan gedaan.

Vandaag heeft Wietske de ultieme uitdaging volbracht. Ze heeft de marathon (42.2km) van Rotterdam gerend in een supertijd (4:32:59).

Vanmiddag en boswandeling gemaakt te Amerongen. De bomen hebben al herfst kleuren en overal zijn paddelstoelen te zien op de grond maar ook in de bomen. Ik heb samen met Jiska en Leonard allerlei mooie stenen verzameld, die op verschillende plekken lagen. Leuk voor de tuin in Reeuwijk.

Vanochtend samen met vrienden een kanotocht gemaakt op de Reeuwijkse plassen. Met dank aan familie Meerding die dit samen met de Oostpoort gemeente had georganiseerd. Zeker voor herhaling vatbaar.

Vanmiddag samen met Wietske een fietstochtje gemaakt. Gouda -> Reeuwijk -> Driebruggen -> Hekendorp -> Gouda. Het is leuk om te zien dat overal de koeien weer in de wei staan.

Ik heb als kerst kado mezelf een sport horloge gegeven. Het is een Suunto 9 geworden. Hoef ik tijdens het sporten geen telefoon meer mee te slepen.